息子のお弁当　9　(高校生時代）　2006.9.末から「5ヶ月で5キロ太ろう！」命令？が部活で発令！　母は「5ヵ月5キロ痩せそよう！」に挑戦！？？

		ささみフライ（チーズ入り） しゅうまい 油揚げ野菜巻き（大葉・キャベツ・人参） ハッシュドポテト 肉団子・うずら串刺し ほうれん草胡麻和え カリカリ梅ご飯
		厚揚げの豚肉まき（大葉･チーズ入り） ササミのゴマ衣揚げ 高野豆腐煮（人参添え） 厚焼き玉子（パセリ入り） ブロッコリーミートカップグラタン 焼そば(豚肉・キャベツ・人参・青海苔)
		鶏手羽マーマレード煮（うずら・アスパラ添え） 厚焼き玉子風オムレツ（挽肉・ブロッコリー・玉ねぎ入り） ミニコロッケ 蒲鉾の大葉･チーズ挟み焼き（焼き海苔巻き） カリカリ梅ご飯
	ささみ野菜巻き（いんげん・人参） トマト･パセリ入りだし巻き卵 南瓜とベーコンのソティ ちくわの磯辺揚げ 焼肉（豚肉）ご飯（キャベツ炒め入り）
	鶏のから揚げ ブロッコリーとシメジのカップグラタン つくね串刺し トマト入りだし巻き卵 インゲン・人参・カブの皮のきんぴら カリカリ梅ご飯
	豚肉厚揚げ巻き（チーズ・焼き海苔） 鶏唐揚げ青海苔入り 厚焼き玉子（ブロッコリー入り） ちくわの磯部まき串刺し 高野豆腐煮（人参・うずら・ほうれん草） カリカリ梅ご飯
		しょうが焼き（キャベツ敷き　エリンギ入り）ご飯 コロッケ ポークビッツとアスパラ串焼き ササミの胡麻薄揚げ 南瓜煮
		ささみスティックブロッコリー巻き焼き ささみチーズ入りフライ 厚焼き玉子（パセリ入り） ハッシュドポテト 厚揚げの野菜挟み煮（人参・ほうれん草） カリカリ梅ご飯
	ささみ野菜巻き（大葉・キャベツ・人参） 豚肉とキャベツ炒め 厚焼き玉子 がんも煮（しめじ・人参） ミにエビフライ お結びご飯（梅干いり）
	豚肉のしょうが焼き（キャベツ添え） 高野豆腐煮（ほうれん草） 厚焼き玉子（パセリ入り） 鶏手羽マーマレード煮 ブロッコリーのミートソースカップグラタン カリカリ梅ご飯
		アスパラの豚肉巻き焼き ささみの醤油胡麻焼き ジャガイモカレー炒め（パセリ） 高野豆腐煮 トマトとパセリ入りだし巻き卵 カリカリ梅ごはん
		豚肉のしょうが焼き ささみチーズフライ アスパラと豚肉炒め 厚焼き玉子（枝豆入り） がんも煮（人参・しめじ・アスパラガス） カリカリ梅ごはん
		ささみほうれん草巻き焼き 厚焼き玉子（パ枝豆入り） 人参・キャベツ・かぶの皮のきんぴら 油揚げ煮（豚挽き・人参・玉ねぎ入り） カリカリ梅ごはん