息子のお弁当　7　(高校生時代）　　たくましくなれ！

		豚肉豚肉野菜巻き（小松菜・人参） カップグラタン 人参グラッセ 厚焼き玉子（インゲン入り） かまぼこ醤油焼（大葉挟み海苔巻き） カリカリ梅ご飯
		豚肉豚肉野菜巻き（インゲン・人参 ささみのパセリ焼き 厚焼き玉子（枝豆入り） ちくわの磯部揚げ 厚揚げの磯辺焼き カリカリ梅ご飯
		焼き鳥（冷凍食品） 五目厚揚げ煮（アスパラ添え） カップグラタン 金平(人参・ごぼう） さつまいものレモン煮 豚肉野菜巻き（インゲンエリンギ） カリカリ梅ご飯
	エビフライ 油揚げ野菜まき（人参・グリーン・大葉） ポテトフライ 厚焼き玉子（枝豆入り） 豚肉のしょうが焼き 茹で野菜（ブロッコリー・カリフラワー） カリカリ梅ご飯
	ささみとブロッコリーのソティ 豚肉の焼肉だれ焼き 鶏から上げ海苔巻き 厚焼き玉子（パセリ入り） とうもろこしのフリッター かぼちゃのソティ カリカリ梅ご飯
		焼き肉（ほうれん草シメジソティ添え） 厚焼き玉子（パセリ入り） ささみの野菜巻き（人参・キャベツ） 荒野豆腐煮 人参とキャベツの金平 カリカリ梅ご飯
		厚焼き玉子（ボロッコリー入り） 豚肉のしょうが焼き グリーンアスパラの筏焼き 肉団子とうずらの串刺し 小松菜の胡麻和え そぼろ梅ご飯
		豚肉焼肉レタス添え 肉団子 油揚げ野菜巻き（アスパラ・人参） 厚焼き玉子 はすと枝豆はさみ揚げ はす金平 カリカリ梅ご飯
	豚肉の野菜巻き（アスパラ・人参） さつま揚げ 厚焼き玉子（ほうれん草入り） ポテトフライ アスパラののカップホワイトソースグラタン 肉団子 カリカリ梅ご飯
	豚肉のしょうが焼き（キャベツ添え） 肉団子とうずらの串刺し 油揚げの野菜巻き（人参・いんげん・キャベツ入り） 厚焼き玉子（パセリ入り） 金平（人参・ごぼう） カップミートグラタン カリカリ梅と枝豆ご飯
	厚焼き玉子 かぼちゃのソティ 金平（はす・人参・ブロッコリー） ちくわの磯部揚げ） ジャガイモ焼き サッカーお結びご飯 ＊この日は、娘のお弁当
		焼肉（豚肉）キャベツ添え 厚焼き玉子（ブロッコリー入り） ちくわの磯辺揚げ 簡単ラザニア（ワンタンの皮） 大根焼き カリカリ梅ごはん
		エリンギとインゲン、シメジ炒め つくね団子ブロッコリー添え アスパラの豚肉巻き 厚焼き玉子（パセリ入り） 鶏肉パセリ焼き カリカリ梅ごはん
		焼きうどん（豚肉、キャベツ、人参） ポテトフライのコーンとパセリ炒め 厚焼き玉子 高野豆腐煮（枝豆添え）