息子のお弁当　14　(高校生時代）　気がつくと野菜が少ない。。。と息子からご指摘が・・・(^^ゞ　鋭いところをつかれた感じ・・・(^^ゞ

		豚肉野菜巻き（人参・アスパラ） 厚焼き玉子（パセリ・うそがに入り） カリフラワーとほうれん草とコーンソティ 高野豆腐煮 ささみのピカタ 鮭フレークごまご飯
		ささみのアスパラ巻き ウインナーソティ串刺しパセリまぶし 厚焼き卵（おくら入り） カップグラタン（ブロッコリー・ハム） 鮭フレークごまご飯
		ささみ野菜巻き（ニンジン・大葉） 厚焼き玉子（コーンとブロッコリー入り） ウインナーソティ 高野豆腐煮（しめじ・にんじん・ブロッコリー） 鮭フレークごまご飯
	ささみのチーズ入りフライ 豚肉ホウレンソウ巻焼き ウィンナー 厚焼き卵（枝豆いり） ブロッコリーとニンジンのきんぴら） いんげんのおかか胡麻和え 鮭フレークごまご飯
	焼肉弁当 豚肉・錦糸卵・インゲン ブロッコリーの豚肉巻
	豚肉の野菜巻き 厚焼き玉子（パセリ入り） うずらとさつま揚げ煮 インゲンの胡麻和え ささみの醤油焼き（ほうれん草添え） お稲荷さん
	コロッケ 豚肉の野菜チーズ巻き 厚焼き卵（パセリ入り） 高野豆腐煮 竹輪の磯辺巻き揚げ ゆかりと梅ごはん
		焼肉弁当 　　　錦糸卵とブロッコリー添え ハッシュドポテト ささみの大葉とニンジン捲き
		豚肉の野菜巻き カップグラタン（ブロッコリー・赤ピーマン） 厚焼き玉子（パセリ入り） ささみチーズフライ ハンバーグ 筑前煮 カリカリ梅ご飯
	ささみのインゲン巻 ささみのシメジ巻 うずらとさつま揚げ煮 ブロッコリーとチキングリル 厚揚げの卵落とし煮 鮭フレークごまご飯
	ささみの焼肉たれ焼き カップグラタン 厚焼き玉子（パセリ入り） 高野豆腐煮 ほうれん草胡麻和え アスパラのベーコン巻 カリカリ梅ご飯
		ささみ焼き弁当 　　錦糸卵・ブロッコリーソティ いんげんのおかか和え ハッシュドポテトのチーズ挟み焼き
		豚肉の厚揚げチーズ巻き アスパラガスのベーコン巻 エリンギの豚肉巻 ぜんまい煮（ニンジン・油揚げ） ウインナー 厚焼き玉子（コーン・パセリ入り） 鮭フレークごはん