息子のお弁当 1 (中学生時代)  元気でおおいくな〜〜れ


コロッケ
イカのフリッター
豚肉と小松菜炒め
厚焼き玉子
ひじき煮

しそわかめご飯

鶏肉の照り焼き
魚フライ
厚焼き玉子
筑前煮
ジャガイモと人参とキャベツの金平

しそわかめご飯
焼肉(豚肉・アスパラ)
えびの竜田揚げ
ツナとキャベツのサラダ
油揚げ落とし卵煮

「あおさのり」付きご飯
  *道後温泉のお土産
キャベツと油揚げの豚バラ肉巻き
チーズ入りささみフライ
ウィンナー(たこさん)
厚焼き玉子
高野豆腐煮(アスパラ添え)

野菜ゴマごはん

鶏のから揚げ
ポテトのおやき*1
しゅうまい
厚焼き卵

しそわかめご飯


*1 ポテトサラダをハンバーグ風に焼く

厚揚げのチーズシソの豚肉巻き
インゲンの豚肉巻き
厚焼き玉子(枝豆入り)
ほうれん草と人参とえのきだけの金平

ミニ海老フライ
豚肉のジャガイモ大葉巻き
人参とインゲンの金平
油揚げ落とし卵
枝豆がんも

しそわかめご飯

ハンバーグ
ささみカツ
ブロッコリーとヤングコーンバターソティ
豚肉の大葉ナス巻き
厚焼き玉子
油揚げと小松菜ゴマ炒め

しそわかめご飯
ささみ和風フライ
厚焼き玉子
ほうれん草とコーンソティ
枝豆と海老のさつま揚げ
サツマイモのレモン煮

しそわかめご飯
なすのくるくる巻揚げカツ
かぼちゃとブロッコリーソティ
油揚げの落とし卵煮
たこ焼き

しそわかめご飯
焼肉弁当

野菜ソティ
厚焼き卵
高野豆腐の煮物(人参・大根・インゲン)

豚肉の油揚げ包み野菜入り
イカフライ
野菜入り厚焼き玉子
がんも煮(うずら・インゲン)

しそわかめご飯